Вход в систему
Опрос
Топ обсуждений
- Детская одежда Крокид
- Купальники - новинки сезона.
- Постельное белье г.Иваново Сатин
- Кровати-машинки
- У Юлечки - день рождения!!!!!!!!!!!!
- Донило для детей - Новая весна + распродажа осени
- Скоро Масленица!
- Центр иппотерапии "Лучик"- анонсы программ и праздников
- Проверка на верность
- "Все умрут,а я останусь"
Новое на форуме
Прямой эфир
- Да, попробую зайти под ником
6 часов 45 минут назад - Еще вопрос
6 часов 52 минуты назад - Нет, не замучали
6 часов 56 минут назад - спасибо
7 часов 6 минут назад - Новинки
7 часов 7 минут назад - ВСЕ
7 часов 11 минут назад - Я даже не могу подсказать с
7 часов 13 минут назад - *
7 часов 16 минут назад - Заказ видела
7 часов 22 минуты назад - Svistulka, остался цвет т.
7 часов 25 минут назад
Бодифлекс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Втр, 07/09/2010 - 14:14
Кто-нибудь занимался бодифлексом? каковы результаты, это действительно так эффективно, как пишут в сети?
|
|
|
|
|
|
Комментарии
У меня знакомая занималась, правда по книжкам, сама собирала упражнения. После родов похудела на 12 кг. Дочке летом 2 года иполнилось
Благодаря бодифлексу? Или так, лишнее само сошло?
Говорила, что благодаря бодифлексу. Я как то серьезно тогда не восприняла про бодифлекс. А у нас в Ульяновске где то бодифлекс есть?
Нет, я хочу по видео :) Скачала недавно, все никак не начну :/ Там упражнения такие смешные, надо делать, когда одна дома, а то все угорать будут :)
Elleene,дайте ссылку в личку, не позанимаюсь, так посмеюсь))
спасибо, быстро качается)))
Да, я вообще люблю этот трекер :)
Действительно, упражнения смешные. Лично мне не нравится упражнения тесно связанные с правильным дыханием, ну не получается у меня! Я и йогой, и бодифлексом и пилатесом пыталась заниматься. Скучно мне... Уж лучше 1,5 часа как козочка горная на шейпинге попрыгать, чем открывать чакры, настраиваться на волну...
Присоединяйтесь,девочки1 Мне 51 год.Начала заниматься бодифлексом в декабре 2010г по программе Марины Корпман.Необычное дыхание,но научилась.Похудела на 25 кг.Весила 105,а сейчас 80. Продолжаю.Даже в моем возрасте все подтянулось.Наталья.
напишите телефон - я вам позвоню
Заниматься по этой методике постоянно не хватает силы воли, но мышцы живота ей подтягиваю регулярно. Упражнения самые простые. их можно делать когда прогуливаешься с ребенком или псиной (в моем случае), занимаясь готовкой на кухне. Это не сложно и легко.
А уж, если хватит силы воли на большее, объемы точно уходят.
Тоже занималась немного. Но мне скучно реально- однои тоже надо повторять. А так хорошо объемы уходят. Вот заниматся между делом не представляю как- там же надо определенную позу принимать и дыхание задерживать.
Бодифлекс в Ульяновске есть.У меня классные результаты.Похудела на 36 кг за 9 месяцев.В сочетании с умеренным питанием-ем все ,только в меньших объемах.
в бывшем детском мире - на Гончарова??