Чему учат в школах по подготовке к родам?

Всему на свете нужно учиться, не так ли? Учиться ходить, говорить, писать, читать, готовить вкусные обеды, осваивать основы выбранной профессии, водить машину. А нужно ли учиться рожать? Естественно! Роды – это самый торжественный, самый долгожданный, самый трогательный момент в жизни любой женщины. И каждая из нас, даже та, не испытавшая ещё на себе счастье материнства, знает, что процесс этот отнюдь не простой, волнующий, а зачастую даже пугающий. Так почему бы не подготовиться к появлению на свет новой жизни? Почему бы не попытаться облегчить течение этого важного процесса себе, а главное, маленькому человечку?

Много интересного о беременности и родах можно узнать на интернет-сайтах, в книгах и журналах, из телевизионных передач. А самую точную, самую нужную информацию будущая мамаша сможет получить, посещая школу по подготовке к родам, где её наставниками и помощниками станут прошедшие специальное обучение квалифицированные врачи, акушеры и психологи.
Решение о посещении школы для беременных принято. Что теперь? Как выбрать хорошую школу? Существует несколько параметров, на которые стоило бы обратить внимание, делая выбор в пользу тех или иных курсов.
Во-первых, в группах может быть не более 10 «пузатиков».
Во-вторых, рассказы о родах должны быть объективными и доброжелательными.
В-третьих, кроме теории в школе по подготовке к родам должна быть и практика, т.е. гимнастика для беременных или занятия в бассейне.
Кроме этого, хотелось бы, чтоб у инструкторов и преподавателей имелся свой личный опыт материнства. А также нужно удостовериться в наличии диплома института физкультуры у инструктора по плаванию. Кстати, сотрудники хорошей школы для беременных продолжают общение с мамочками и после рождения малыша.

Что же такого полезного есть в школе материнства, чего нет в интернете и телевизионных программах? Здесь будущие родители знакомятся со всеми периодами беременности, возможными вариантами родов, узнают как правильно и полноценно питаться и очищать свой организм, грамотно выполнять специальную гимнастику. Инструкторы школы материнства помогают беременным женщинам подготовиться к родам не только физически, но и духовно. На курсах «ученицы» узнают приёмы самообезболивания, осознают пользу грудного вскармливания.
В школе подготовки к родам женщины занимаются танцами, вокалом, особой дыхательной гимнастикой. Благодаря таким упражнениям малыш в животике получает больше кислорода, питательных веществ. А мамочка, благодаря всем этим действиям, отлично себя чувствует в течение всей беременности и быстро восстанавливает силы после родов.

  Курсы для беременных включают в себя и практику массажа для будущих мам.
Лекции в школе по подготовке к родам посвящены теме беременности, дыхательным и двигательным тренировкам, родам, расслаблению в родовом процессе, уходу за новорожденным. Но основной акцент делается, всё же, на практику.
Абсолютно все школы для беременных предусматривают уроки с показом видеофильмов о беременности и родах. Панический страх «учениц» перед своими родами обычно исчезает после просмотра чужих родов.

В какой же момент жизни стоит задуматься о посещении курсов материнства? В последние месяцы беременности? А может за несколько месяцев до зачатия малыша? Так или иначе, квалифицированные специалисты школы подберут персональную программу занятий для будущих родителей, составят индивидуальную диету питания для крепкого здоровья и правильного развития будущего человечка.
И всё же, главное в выборе школы по подготовке к родам – это собственный голос разума. Одни курсы больше опираются на занятия физической гимнастикой и массаж беременных, другие непосредственно на практику поведения при родах, третьи на просмотры видеофильмов. Женщина может красиво и грамотно рожать! Остаётся лишь этому научиться.

Марина Столярова специально для сайта "Сим-мама.ру"